シゲル

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幼少の頃より華奢な身体というコンプレックスと戦いながら30年弱を過ごす。 Convict Conditioning(プリズナートレーニング)という筋トレ本と出会い、ガリガリから卒業しつつある日本人男性。 キャリステニクスと間欠的断食を生涯の生活スタイルとして確立中。

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